¿Cómo puedo aplicar el estoicismo para desarrollar una mayor capacidad de manejar el estrés y la ansiedad?
En la vida cotidiana, enfrentamos constantemente situaciones que generan estrés y ansiedad, afectando nuestra salud mental y emocional. En este contexto, el estoicismo se presenta como una filosofía antigua que ofrece herramientas y enseñanzas para desarrollar una mayor capacidad de manejar estas emociones negativas. En este artículo, exploraremos cómo aplicar los principios estoicos en nuestra…